איך תדעי אם יש לך כבד שומני ומה זה אומר בכלל כבד שומני?
אפשר לטפל בכבד שומני ואפילו למנוע את הישנותו דרך תהליך מעמיק לשינוי תזונתי, מתן צמחי מרפא והתאמת תפריט אישי.
מצבך הבריאותי יכול להיות בשליטתך ברגע שתלמדי מה נכון לך להכניס לגוף ובאיזה מינונים.
הקשבה לגוף ובחירת המזונות הנכונים לך יכולה לרפא מחלות רבות ולמנוע מחלות רבות ואפילו מחלות תורשתיות.

החיבור בין ירידה במשקל לאורח חיים בריא יכול להיות פשוט, כשהתפריט מותאם באופן אישי.
יהיה לך קל ונעים יותר להיכנס לתהליך כזה כשתקבלי תמיכה וליווי לאורך כל הדרך.
בתהליך את תלמדי לעומק את הקשיים שיש לך בדרך לירידה במשקל.
את תביני את הקשר בין אוכל, רגש ומחשבה ותצליחי לשנות דפוסים הקשורים להרגלי אכילה.

מה הקשר בין תזונה לעודף כולסטרול ומהם הנזקים שעודף כולסטרול עלול לגרום להם?

ישנו כולסטרול שהגוף מייצר וישנו כולסטרול שמגיע מהתזונה – עליו יש לך שליטה.

כאשר תתחילי בהדרגה לסגל לעצמך אורח חיים בריא ולצרוך מזונות ללא כולסטרול וכאלה שיש בהם סיבים העוזרים לפינוי עודפים הכולסטרול החוצה, 

ייתכן ותראי שינוי משמעותי בבדיקות דם והרגשתך תשתפר.  

מהם המאכלים העשירים בברזל, איך תדעי אם חסר לך ברזל בגוף?האם את חייבת לקחת תוסף?
מאכלים עשירים בברזל יכולים להיות חלק בלתי נפרד מהתפריט היומי שלך, מאכלים עם ברזל יעלו את רמת האנרגיה, ישפרו את השינה, את העיכול וימנעו כאבי ראש.